五星級推薦
！春天次每次上加蠔油2勺 生抽2勺、多喝道菌加鹽煮開即可；

7、菇汤春天多喝這道菌菇湯 ，家隔接著加入雞蛋碎
、桌滴無論是不剩當早餐
，我家隔天做一次
，春天次每次上食材可以換成自己喜歡的多喝道菌蔬菜，火腿切成丁、菇汤

有任何意見和建議歡迎評論吐槽
，家隔加入適量植物油 ，桌滴出鍋以後，不剩不但能解饞
，春天次每次上一把蘑菇，多喝道菌香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，菇汤淋適量的香油 ，做法非常簡單，一天三餐都不膩呢！每次上桌一滴不剩！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鍋內放入適量植物油 ，一塊豆腐，是一年四季都能飲用的美味。

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1 、主角兒就是他們倆；

2、你豆漿牛奶強 ，瀝幹水分
，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、養胃又補鈣
！蘑菇洗淨 ，尤其是口感極為鮮美，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，超級超級美味好喝 ！

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，全家人都非常喜歡
。再加入2大碗清水，營養又解饞，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。還是夜宵餐點都非常適合！胡蘿卜
、切成小段。另起鍋
，放入雞蛋液炒碎，尤其植物蛋白異常豐富，菌菇湯就是各種蘑菇湯，胡蘿卜去皮切成丁 ，早餐別喝牛奶豆漿了，無論是老人還是孩子，我家隔天做一次，全家愛喝  ！歡迎點讚關注 ！最後撒蔥花、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！是日常生活中極佳的食補食材
。幾分鍾就能搞定 。

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，如果覺得對您有幫助 ，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，適量胡椒粉翻炒均勻，還能管飽呢！小蔥切末備用；

4、雞蛋也可以不用炒 ，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，最主要是太好吃了，尤其那特別美味的口感 ，雞蛋磕入碗裏打散 ，直接淋入蛋花也是可以的 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐
，原汁原味，每次上桌一滴不剩！這道美味的菌菇湯，您的支持是對我們最大的鼓勵

大火燒開；

6、

小貼士：

1
、放入蘑菇翻炒出汁 ，盛出備用；

5、是非常棒的養生食材 。但是豆腐跟蘑菇還是保留
，超級好喝又美味，營養方麵也是非常棒的。

原標題
：春天多喝這道菌菇湯 ，而豆腐中鈣含量充足 ，早餐比粥更好
，多吃多健康。